Stres, modern çağın insanlığa en büyük armağanıdır. Yasamın getirdiği değişikliklere ayak uydurmaya çalışırken dengeyi sağlayabilmek; strese sebep olan faktörlerin karsısında farkındalığı arttırır. Bu nedenle katılımcılara stresin özel ve is hayatında ortaya çıkardığı olumsuz yansımalarını en aza indirgemenin profesyonel ve uygulanabilir yöntemlerini öğretmek amaçlanmaktadır.

İçerik        

  • Stres tam olarak nedir?
  • Stresle başa çıkma ve stres yönetimi
  • Stres kaynakları
  • Stres hakkında yanlış bilinenler
  • Stres belirtileri
  • Stresin çeşitleri
  • Sağlığımızı nasıl etkiliyor?
  • Stresle başa çıkmada başvurulan savunma mekanizmaları
  • Stresle baş etmek için uygun olmayan yöntemler
  • Stresle baş etmek için etkili yöntemler
  • Kendi stresle başa çikma tarzınızı değerlendirme
  • Stres altında iletişim içerikli rol oynama ve kamera çekimleri

Fiyat ve kampanya bilgileri için lütfen bizimle iletişime geçiniz.

Başlama tarihleri hakkında bilgi almak lütfen bizimle iletişime geçiniz.

Henüz yorum bulunmamaktadır.

Henüz video bulunmamaktadır.

Bursa Osmangazi

Yörüklü Cad. Ömeroğlu İş Merkezi No:53 A Blok Kat:2 Daire:3 Bağlarbaşı Osmangazi / Bursa

Toplu taşımaya yakın
Hamitler-fethiye Metro Durağı 150 m. uzaklıkta
Kurs.com
İndirimli kurslardan ücretsiz haberdar olun

Kurs.com - Tüm hakları saklıdır © 2014-2018

Bana Kurs Bul