İletişime Geçin

Aklınızdaki sorular için bizimle şimdi iletişime geçiniz Mesaj Gönder

Gyrokinesis

Firma Cihangir Sanat ZTS
Web Adresi cihangirsanatmerkezi.kurs.com
Yer
50 TL

Gyrokinesis dersleri her Cumartesi saat 17:30'da Cihangir Sanat ZTS'de yapılıyor!

Gyrokinesis
, eski bir dansçı olan Juliu Horvath tarafından geliştirilmiş ve 3 boyutlu hareket serileriyle ritmi, akıcılığı ve doğru nefeslenmeyi içinde barındıran benzersiz bir egzesiz sistemidir.

Omuriliğin doğal hareket kabiliyetini kullanarak eklemleri ve kasları çalıştırmayı hedefleyen bu sistem, aynı zamanda ritmik nefeslenmeyle vücudumuzdaki enerji akışını düzenler.

Her ders sandalye üzerinde oturularak yapılan basit ısınma egzersizleriyle başlar. Bunları vücudumuzun kıvraklığını ve rahatlığını keşfettiğimiz daha karmaşık pek çok omurilik hareketi izler. Kalça, omuz, el, ayak koordinasyonu gerektiren yer serileriyle devam eden çalışma; ayakta yapılan denge ve kardiyovasküler egzersizler sonrasında, gevşeme ve soğuma ile son bulur.

Gyrokinesis dersleri; vücudunu tanımak ve daha iyi kullanmak isteyen herkes için uygundur. Bu metot dünyanın dört bir yanında 2500'den fazla stüdyoda, dansçılar, her yaştan sporcular, öğrenciler, ev hanımları, saatlerce masa başında çalışanlar, önceden herhangi bir sakatlık geçirmiş olan kişiler tarafından uygulanıyor. Siz de bu yeni sistemle tanışmak ister misiniz.?

Sinan Oktay kimdir ?
Sinan Oktay, İstanbul Üniversitesi Biyoloji Bölümü mezunu olup, 2007'de aldığı pilates eğitimlerinden sonra pilates eğitmenliği yaptı. 2009'da ise GYROTONIC ve GYROKINESIS eğitimleri aldıktan sonra GYROTONIC ve GYROKINESIS dersleri vermeye başladı. "Application of the GYROTONIC EXPANSION SYSTEM SCOLYOSIS , SHOULDER GIRDLE and CERVICAL SPINE" eğitimlerini de tamamlayan Oktay, şu an MAYDA HOLİSTİK TIP AKADEMİSİ'nde GYROTONIC terapik egzersizleri vermektedir.

GYROKINESIS derslerine ise Cihangir Sanat ZTS'de devam etmektedir.

Fiyat Tablosu

Süre Fiyatı Fiyat Açıklaması
1 Hafta (1 Saat) 1 x 50 TL Grup dersi, Haftada 1 gün 1 saat şeklinde ilerler.

Başlama tarihleri hakkında bilgi almak lütfen bizimle iletişime geçiniz.

Gün ve Saatler

Günler Saat Aralıkları
Hafta İçi
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Hafta Sonu
Cumartesi 16:30 - 17:30
Pazar

Henüz yorum bulunmamaktadır.

Henüz video bulunmamaktadır.

İstanbul Beyoğlu Cihangir

Sıraselviler Caddesi No:82/2

Toplu taşımaya yakın
Taksim Metro Durağı 300 m. uzaklıkta
Karaköy Vapur İskelesi 450 m. uzaklıkta
Fındıklı Tramvay 300 m. uzaklıkta
Tophane, salı pazarı Otobüs Durağı 300 m. uzaklıkta
Kurs.com
İndirimli kurslardan ücretsiz haberdar olun

Kurs.com - Tüm hakları saklıdır © 2014-2018

Bana Kurs Bul