Hamile Pilatesi Flexy Pilates & Yoga

Firma Flexy Pilates & Yoga
Yer
Yorum Puanı 0 yorum
İnternetten Kayıt Avantajları
İndirim Daha az ödeyebilirsiniz! Online kayıt olun, %5 ekstra indirim kazanın
Garanti Kurs.com; Aradığın Kurs Burada! para iade garantisi Derse girin beğenmezseniz paranız iade
Ödeme Kredi kartına vade farksız 9 taksit Peşin fiyatına 9 taksit taksit seçeneklerini incele
Fiyat En iyi fiyat garantisi
%29 indirim 700 TL 500 TL
İnternetten kayıt fırsatı 475 TL %5 ekstra indirim

Bizimle iletişime geçin: Mesaj Gönder
En az 3 kişi olunca eğitim verilir.
Evet talep edildiği takdirde özel ders veriyoruz.
Hayır herhangi bir malzemeye gerek bulunmuyor.
En az 3 kişi olduğu zaman , grup açıldığı zaman çoğunluk kararına göre ortak gün ve saatte eğitim verilmektedir.

 Hamile Pilatesi

  • Pilates sayesinde vücutta artan endorfin hormonu fiziksel ve psikolojik rahatlama sağlar, hamile bayanların kendilerini hem fiziksel olarak hem psikolojik olarak daha rahat ve güçlü hissetmelerini sağlar.
  • Bel-sırt ağrılarını bu bölgeleri güçlendirerek azaltır.
  • Hamilelerin karın kaslarını güçlendirir ve denge-konsantrasyon kontrolünü arttırır bu sayede anne adayı normal doğuma daha iyi konsantre olur, bebeğin doğumuna daha iyi yardımcı olur.
  • Anne doğum sırasında gerekli soluma ve gevşemeleri daha güzel yapabilir.
  • Doğumdan sonra vücudun ve karın bölgesinin normale dönmesini hızlandırır.
  • Kol ve bacaklardaki ödem ve şişlikler azalır.
  • Pilatesi bugün artık erkekler de Pilates yapmayı tercih ediyor!
  • Kası güçlendirirken esnetmesi, yağ kütlesini azaltırken kas kütlesini artırması, bedenin tamamını güçlendirmesi nedeniyle sportif performansı ve sportif başarıyı artırması nedeniyle, erkekler tarafından giderek daha fazla tercih ediliyor.
  • Yine bel ağrısı, diz-omuz gibi eklem sorunu nedeniyle aktif spor hayatına ara vermiş erkek hastalar da pilatesi tedavi edici ve alternatif spor seçeneği olarak kullanıyorlar.
     

    HAMİLELER  İÇİN  PİLATES 

  • Nefes egzersizleri ve çalışan esneyen kaslar anne adayında mental rahatlama sağlar.
  • Bulantı ve kusmayı azaltır.
  • Eklem ve kas ağrılarını azaltır. 
  • Beden imajını yükseltir. 
  • Postür bozukluklarını önler. 
  • Nefes darlığını azaltır. 
  • Varis oluşumunu önler. 
  • Kabızlığı önler. 
  • Doğum rahat ve kontrollü geçer. 
  • Rahat uyku sağlar. 
  • Doğum süreci kısalır. 
  • Epizyotomi gereksinimi azalır. 
  • Pelvik taban kasları güçlendirilerek İlerde karşılaşılabilecek sorunlar (idrar kaçırma, cinsel tatminsizlik v.s) önlenir.
  • Güçlenen kol ,sırt göğüs kaslarıyla bebeği taşımada ve emzirmede karşılaşılacak ağrı ve yorulmalar minimize edilir .

 

En İyi Fiyat Garantisi

Mümkün olan en düşük fiyat üzerinden kaydoluyorsunuz - garanti ediyoruz.

Süre Saat Liste Fiyatı Kampanyalı Fiyat Fiyat Açıklaması
4 Hafta 8 Saat 700 TL 500 TL Kazancınız: 200 TL grup ders Kayıt Ol
4 Hafta 8 Saat 900 TL özel ders Kayıt Ol
Başlama tarihleri hakkında bilgi almak lütfen bizimle iletişime geçiniz.

Gün ve Saatler

Günler Saat Aralıkları
Hafta İçi
Pazartesi 7:00 - 22:00
Salı 7:00 - 22:00
Çarşamba 7:00 - 22:00
Perşembe 7:00 - 22:00
Cuma 7:00 - 22:00
Hafta Sonu
Cumartesi 7:00 - 15:00
Pazar
Taksit Tutarı Toplam Tutar
Tek Çekim TL TL
3 Taksit TL TL
6 Taksit TL TL
9 Taksit TL TL
Taksit Tutarı Toplam Tutar
Tek Çekim TL TL
3 Taksit TL TL
6 Taksit TL TL
9 Taksit TL TL
Taksit Tutarı Toplam Tutar
Tek Çekim TL TL
3 Taksit TL TL
6 Taksit TL TL
9 Taksit TL TL
Taksit Tutarı Toplam Tutar
Tek Çekim TL TL
3 Taksit TL TL
6 Taksit TL TL

Henüz yorum bulunmamaktadır.

Henüz video bulunmamaktadır.

İstanbul Şişli Esentepe

Flexy Pilates & Yoga İstanbul Şişli Esentepe
İndirimli kurslardan ücretsiz haberdar olun

Kurs Bilişim A.Ş. - Tüm hakları saklıdır © 2014-2017

Kurs.com ödeme ve güvenlik araçları
Görüş Bildir