Pilates DailYoga by Dicle

Firma DailYoga by Dicle
Yer
Yorum Puanı 0 yorum
Kurs.com'a Özel Avantajlar
Fiyat En iyi fiyat garantisi
Ödeme Kredi kartına vade farksız 9 taksit Peşin fiyatına 9 taksit taksit seçeneklerini incele
İptal 14 gün cayma hakkı

Matwork (minder) pilates:

Pilates, son zamanlarda oldukça popülerleşen ve düzenli olarak bu sporu yapanlara, başka sporların sağlayamayacağı pek çok faydayı sağlayan bir egzersizdir. İşte pilatesin faydaları:

1. Kaslarınızın mükemmelleşmesini sağlar

Eğer uzun ve yağsız bir görünüme ve güçlü bir gövdeye sahip olmak istiyor ve bu sırada kaslarınızın fazla şişmesini de istemiyorsanız, pilates tam aradığınız egzersiz demektir. Profesyonel dansçıların ve jimnastikçilerin bu sporu tercih etmesinin bir sebebi olmalı, değil mi?

2. Dengeleyici kasları güçlendirir

Standart bir egzersiz programıyla çalışmayan ama güçlendirilmesi son derece önemli olan dengeleyici kaslar, bu egzersiz şekliyle çalıştırılabilir ve güçlendirilebilirler. Ayrıca pilates, vücudunuz hakkındaki farkındalığınızı ve kişinin her pozisyondaki dengesini arttırır.

3. Her zihne hem vücuda faydası olan ve bütün vücudu güçlendiren bir spordur

Pilates, zihninize de faydalıdır, sadece vücut için olan bir egzersiz değildir. Ayrıca pilates stresi, gerginliği atmanıza ve depresyonuyenmenize yardımcı olur.

4. Sizi gelecek zamanda yaşayacağınız yaralanmalardan korur

Pilates vücudunuzu güçlendirir ve gelecekteki yaralanmalara karşı daha dayanıklı olmasını sağlar.

5. Vücudunuz hakkında daha becerikli olmanızı sağlar

Pilatesin faydaları daha yaşlı yetişkinlerde belirgin bir şekilde görülür. Yaşlı yetişkinler eklem ağrıları ve kireçlenme gibi durumların semptomlarından şikayetçidirler ve pilates bu ağrılara iyi gelir hatta bu durumların oluşmasının önüne geçer.

Fakat her şeyde olduğu gibi pilateste de mutlaka bir uzmanla çalışılmalıdır. Pilates egzersizinizde size doğru gelmeyen bir durum varsa mutlaka doktorunuza danışın.

Nasıl Kayıt Olabilirim?

Kampanyalardan faydalanmak ve yerinizi hemen ayırtmak için ücretin küçük bir kısmını ödeyerek ön kayıt yaptırabilirsiniz.

Endişelenmeyin! Başlama tarihinden bir gün öncesine kadar ön kaydınızı iptal edebilir, ödediğiniz ücretin tamamını kurs.com'dan geri alabilirsiniz.

Süre Fiyatı Fiyat Açıklaması Kurs.com'a Özel Kayıt Seçenekleri
1 Ay (10 Saat) 1 x 460 TL 10 ders,Mat Pilates (Minderde)Grup ders 81 TL ödeyerek Ön Kaydını Yap 460 TL ödeyerek Tam Kaydını Yap
Başlama tarihleri hakkında bilgi almak lütfen bizimle iletişime geçiniz.

Gün ve Saatler

Minderde(Mat) Pilates eğitimi için grup açılması beklenir.Grup açık mı bilgi almanızı rica ederiz.

Günler Saat Aralıkları
Hafta İçi
Pazartesi 18:00 - 19:00
Salı
Çarşamba
Perşembe 19:30 - 20:30
Cuma
Hafta Sonu
Cumartesi 16:30 - 17:30
Pazar
Taksit Tutarı Toplam Tutar
Tek Çekim TL TL
3 Taksit TL TL
6 Taksit TL TL
9 Taksit TL TL
Taksit Tutarı Toplam Tutar
Tek Çekim TL TL
3 Taksit TL TL
6 Taksit TL TL
9 Taksit TL TL
Taksit Tutarı Toplam Tutar
Tek Çekim TL TL
3 Taksit TL TL
6 Taksit TL TL
9 Taksit TL TL
Taksit Tutarı Toplam Tutar
Tek Çekim TL TL
3 Taksit TL TL
6 Taksit TL TL

Henüz yorum bulunmamaktadır.

Henüz video bulunmamaktadır.

İstanbul Sancaktepe Abdurrahmangazi

İndirimli kurslardan ücretsiz haberdar olun

Kurs Bilişim A.Ş. - Tüm hakları saklıdır © 2014-2017

Kurs.com ödeme ve güvenlik araçları
Görüş Bildir