​Pole dansı nasıl ortaya çıkmıştır?

Pole dansı günümüzde daha çok kadınların tercih ettiği bir dans olsa da ortaya çıkışı erkeklerin yer çekimine meydan okuyarak çeşitli akrebotik hareketlerle yaptığı gösterilerle olmuştur. Amerika'da güç gösterisi olarak ortaya  çıkan bu dans daha sonra Amerikan barlarına taşınmış ve zamanla farklılaşarak günümüzdeki halini almıştır.

Pole dansı nasıl yapılır?

Jimnastik ve dansın bir arada olduğu pole dansı genellikle tek başına yapılır. Partnerli olarak yapılan pole dansı çok tercih edilmemektedir ancak ilerleyen seviyelerinde öğretilen bir tekniktir.

Pole dansı  kolay yapılabilecek bir dans  gibi görünse de bir antrenman eşliğinde öğrenilmeli ve kas zedelenmesi ya da düşme  gibi tehliklere karşı tam olarak öğrenilmeden tek başına  yapmamaya kalkışılmamalıdır.