Twerk nedir?

Twerk; kökeni Afrika'ya dayanan bir dans türüdür. 1990'lı yıllarda ortaya çıkan bu dans Afrika'nın yerel danslarından biri olan Mapouka dansına benzer. Twerk dans müzikleri oldukça  hareketlidir ve twerk teknikleri kalça odaklıdır. Bu nedenle üst bacak, kalçalar, bel ve karın bölgelerini sıkılaştırmada oldukça etkilidir. Genellikle kadınların öğrenmeyi tercih ettiği twerk; kilo vermek, vücut şekillendirmek ve stres atmak için oldukça ideal bir danstır.